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[질문] 키크는법 하고 살 빼는법 알려주세요!!

조회수 33 | 2015.06.08 | 문서번호: 22083251
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.08

영양소골고루섭취,성장판에자극이되는운동(줄넘기등)하기,밤10시~새벽2시에수면키성장도움/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루2리터물마시기

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