[질문] [의학/건강]제가 손목이랑 손가락이 굉장히 약한데 책상같은거 조금만 들어도 손이 안움직일정도로 저리고 빨개지네요 해결법없을까요

손목이나 주변 근육들이 제대로 단련되지 않은상태라서 갑자기 무거운것을 들거나 그러니 쥐가나는거죠. 이 경우는 꾸준한 트레이닝이 답입니다. 덤벨을 들거나 해서 평소에 조금씩 손목근육등을 단련해 주시면 됩니다.