[질문] 저기요ㅡ헬스장에있는자전거타기운동기구 그거많이하면 다리가휘나요?

조회수 174 | 2008.01.29 | 문서번호: 2207744

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.29

자전거운동 자체가 무리하면 오다리 됩니다. 하지만 30분내외로 타시면 하체에도 좋습니다. 너무 많이 하시진 마시고 여러운동을 같이 병행하세요~^^

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