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[질문] 경미한목디스크있는데 헬스장에서 하지말아야할운동기구와운동좀

조회수 69 | 2015.05.19 | 문서번호: 22044500
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.19

우선 사이드 레터럴레이즈와 업라이트 로우같은 어깨운동은 자제하시고 숄더프레스 같은 어깨운동도 자제하는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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