지방을 너무 많이 빼신 것 같습니다. 적당한 체지방을 유지해야 하는데 정상보다 낮으면 추위를 쉽게 타고 지구력이 약해지고 여성의 경우는 체지방이 부족하면 여성호르몬이 부족해져서 여러가지 병이 생길 수 있다고 합니다. 그러므로 적당한 체지방을 유지해주셔야 합니다. 지방을 좀 섭취해주셔야 할 것 같습니다 감사합니다
당신은 어느 그룹입니까?