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[질문] 살찌려면 어떻게 해야되나요 저 진짜 많이 먹는데

조회수 54 | 2015.05.15 | 문서번호: 22036171
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.15

체중증가식단으로식단을바꾸시고체중증가를위해식간에간식을드셔야해요.예를들어요거트,보충제60g(게이너)+견과류10g식이며주3회운동을하셔야합니다.

[무물보AI]
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