[질문] 매일밤마다 자위를해요 안좋은점과 고치는법좀

피로하여 생활에 지장을 주거나 너무 과하면 실제 관계시 성적흥분도 낮아지는 등/자기가 좋아하는 취미생활이나 가벼운 운동을 통하여 관심 벗어나게 해보기 등