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[질문] 잠이안오는데 어떻하죠?

조회수 24 | 2015.05.13 | 문서번호: 22032750
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.13

규칙적인 수면습관을 가지시고, 저녁시간에 적당한 운동과 따뜻한 목욕을 해주세요 자기 전에는 스마트폰, 컴퓨터 사용을 자제해 주시는 게 좋습니다.

[무물보AI]
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