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[질문] 공중제비 도는법

조회수 35 | 2015.05.11 | 문서번호: 22028664
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.11

다리를쭉펴고손으로발끝을잡으며최대로몸을앞으로숙이는연습을하루에5분에서10분정도한달간계속하세요..그거하면서바닥에누워손과발을바닥에덴다음에최대한배를

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