1.고개를들어천장을향하게하고턱을앞으로내민후아랫입술을위로끌어올린다.2.이상태로입을벌리고다든운동을10번이상반독한다3.머리를오른쪽으로비틀고1번과2번을반복한다머리를왼쪽으로비틀고1번과2번을반복한다4.아래턱을최대한앞으로내밀고어깨힘을?다5.근육의움직임을감지할수있도록귀아래쪽을손가락으로누른다(단,행동은1번과같은상태로)6.턱을자유교대로10번이상움직인다.둘째손가락과엄지손가락으로좌우귓볼을옆으로잡아당기면서동시에혀를힘껏내민다원래얼굴로다시동아가서다시귓볼을잡아당기고놀란표정을지으면서혀를힘껏내민다2.입을동그랗게오므리고동시에손바닥으로뺨을조금?바깥쪽으로잡아당겨피부에자극을준다3.가운데손가락으로좌우귀의뒷쪽을누르고그곳에서부터목뒷쪽을향해조금씩움직이면서자연스럽게이동시키