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[질문] 초등학생 1~2주 안에 8kg 빼는방법알려주세요5kg 라도

조회수 22 | 2015.05.02 | 문서번호: 22009536
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.02

식사량을 반으로 줄이고 운동은 걷기줄넘기등의유산소운동 하루1시간이상,아령,윗몸일으키키등의무산소운동30분이상/성장기라면과도한다이어트는추천안해요

[무물보AI]
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