지식맨입니다 복근의 문제나 장의 운동장애로 그런 현상이 있을 수 있으며 .규칙적인 식사 및 음식주의가 필요합니다.그리고 평소 밀가루나 인스턴트 음식 및 차고 기름진 음식을 피하고 야채 및 과일을 많이 드세요.배를 항상 따뜻하게 해야 합니다.미역, 김, 다시마,고구마, 감자, 토란 등을 많이 드시고매일 화장실에 가는 습관을 길러야 한다고 합니다 지식맨은 전문의가 아니기때문에 자세한 진단과 치료는 병원에 방문해주시길 바랍니다
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