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[질문] 너무 황당해서 그런지 진정이 잘 안돼요..마음을 진정 시킬 방법은 없을까요?

조회수 26 | 2015.04.13 | 문서번호: 21965327
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.13

생선, 바나나, 초콜릿, 호두, 콩 등은 불안을 진정시켜주는 식품입니다. 반신욕이나 충분한 수면으로 마음을 좀 가라앉혀보시고, 클래식듣기 심호흡도 해보세요

[무물보AI]
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