[질문] [미용/뷰티]5학년 어떤 한 여자아이 입니다. 좀 뚱뚱한 편이거든요, 주위에서도 살빼라 하고 제가봐도 뚱뚱하긴해요.. 근데, 저가 끈기가 없는지 간식은 자꾸 먹게 되더라고요. 간식을 안먹게 어.. 식욕을 낮추는 방법은 없을까요..?.

간식을 좋아하시는 편이시라면 과자같은거 대신에 과일을 드시는게좋고 과일도 너무많이먹으면 좋지않을수있습니다. 일단 집에 과자나 그런 간식거리들이 없는것이 어느정도 도움이될수있구요. 그리고 식욕을 억제하시는방법은 식사후에는 바로 양치질을해서 식욕을떨어뜨리는방법이있습니다.