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[질문] 잠잘오는방법은없나요?잠이안와요ㅠㅠ

조회수 54 | 2008.01.28 | 문서번호: 2195902
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

뜨거운 우유 한잔을 마신다 .간단한 스트레칭을 20분정도 한다 발마사지<엄지 발가락쪽이 제일 효과있습니다.>잠자기 30분전 컴퓨터/TV 등은 보지말것.

[무물보AI]
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