[질문] 요새 맵거나 기름진음식을 먹으면 위~아래까지배아프고 무른변이 자주일어나요

맵거나 기름진 그런 자극적인 음식 섭취를 드시지 않는 게 급선무입니다.정장작용이 있는 유산균이나 올리고당, 식물섬유 등이 풍부한 식품을 섭취하십시오.