[질문] [꿈/해몽]악몽때문에 저가 밤에 빛이 있어야지 잘수가 있어요. 악몽의 기억을 없애는 방법 없을까요?ㅠㅠ

트라우마가 생기신 것 같은데요, 트라우마의 예로는 사고로 인한 외상이나 정신적인 충격때문에 사고 당시와 비슷한 상황이 되었을때 불안해지는 것을 들 수 있습니다. 심리상담 한번 받아보시는 게 좋습니다. 도서를 읽으셔도 많은 도움이 될 듯 합니다. \'트라우마 내가 나를 아프게 할 때 \' 추천합니다. 기억자체를 없애기보다, 그로인해 발생하는 불안증을 없애는데 주력해보세요! 감사합니다.