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[질문] [고민상담]그니까그거밖에는방법이없어요??

조회수 23 | 2015.04.09 | 문서번호: 21955734
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.09

자다가 자주깨는 이유로 질문주셨었네요~ 낮에강한햇빛을받고운동을하세요,식사시간은규칙적으로,스트레스가쌓이지않게하시고침실환경이나소음,빛에주의하세요,온도를적당하게,습기가차지않는침구를선택하시는게 좋구요

[무물보AI]
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