녹차는 피부미용에도 좋고 다이어트에도 도움을주기때문에 어느정도 살이빠지면 이목구비가 뚜렷해져서 훨씬더 잘생겨보일수있습니다. 하지만 녹차만 마신다고 잘생겨지진않구요. 운동도하시고 식이요법조절도 해보세요. 맘 단단히먹고 3~6개월정도만 투자해보세요. 일단식사량을반으로줄이시되,영양소는골고루드시고,탄수화물,지방은적게드시는게좋습니다.그리고매일꾸준히유산소운동1시간,일주일에2~3번정돈근력운동
당신은 어느 그룹입니까?