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[질문] [우리동네]저가두상이커서얼굴좀 잘생기고싶어서녹차를마시는데 괜찮을지 어떻게 하면좋을까요 그리고 살빼면얼굴가름해지고 작아지나요 확실하조 저가60kg데 뱃살이 많이잡혀요

조회수 42 | 2015.04.05 | 문서번호: 21945435

전체 답변:
[지식맨]  2015.04.05

녹차는 피부미용에도 좋고 다이어트에도 도움을주기때문에 어느정도 살이빠지면 이목구비가 뚜렷해져서 훨씬더 잘생겨보일수있습니다. 하지만 녹차만 마신다고 잘생겨지진않구요. 운동도하시고 식이요법조절도 해보세요. 맘 단단히먹고 3~6개월정도만 투자해보세요. 일단식사량을반으로줄이시되,영양소는골고루드시고,탄수화물,지방은적게드시는게좋습니다.그리고매일꾸준히유산소운동1시간,일주일에2~3번정돈근력운동


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