[질문] 담배를어떻게끊을까요?

보건소 무료 금연클리닉의 도움을 받으면서 담배 연기가 있는 곳(술집 등)을 피하고 물을 자주 마시고 니코틴 제거하는 복숭아,된장 등의 음식 섭취 등