[질문] [의학/건강]밤에 제가 마른체형에 소화불량이있는데 빵이랑우유먹고자도되나요? 먹고 몇시간있다가 자야될까요?

빵과 우유 둘 다 소화불량에는 안 좋은 음식들입니다. 더구나 밤에 빵과 우유를 드시면 더욱 위에 부담이 될 수 있으므로 되도록이면 안 드시는 게 좋고요, 꼭 드셔야 한다면 양을 적게해서 드시고 1시간 이후에 주무세요.