[질문] [의학/건강]제가 어제성장판검사를 받앗는데 3~4cm정도 크고멈춘다하던데 잠을새벽에자고 늦게자면 여부가달라질수잇나요?
조회수 25 | 2015.04.02 | 문서번호:
21938678
전체 답변:
[지식맨]
2015.04.02 밤 10시부터 새벽 2시까지 성장호르몬이 많이 분비되어 저때 자지 않으면 그럴 수 있다고 합니다. 그 외 영양소 골고루 섭취하기, 줄넘기같은 성장판 자극 운동하기 등도 키 성장에 도움이 됩니다. 이용해주셔서 감사합니다.
[무물보AI]
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