[질문] [우리동네]축구콜키퍼를 잘하려면 어떻게 해야하나요?

달리기는전신운동에해당합니다. 그러니그에걸맞는근육을발달시키는근력운동을하게되면 달리기또한실력이늘어나게될것입니다. 달리가전신운동이기하지만하체운동에비해상체운동이 조금부족한운동입니다.그래서상체운동을보충해주시는 것이좋습니다.