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[질문] 종아리살빼는방법이 뭔가요?

조회수 21 | 2015.03.31 | 문서번호: 21932550
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.31

1.발꿈치들기차렷자세로선다늠몸에힘을빼고두손은허리를짚고두다리는어깨너비만큼벌려줍니다.허리와등은펴고천천히발꿈치를들어발끝으로 유지합니다

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