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[질문] 더 효과 적인거 없어

조회수 26 | 2015.03.25 | 문서번호: 21916985
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.25

걸으면서 양손을 머리위로 올리고 크게 몇번 숨을 쉬면서 휴식을 취하셔도좋고,서서 양팔을위로올리고 손은깍지끼고 다리를붙여서옆으로숙이는자세가좋습니다

[무물보AI]
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