[우리동네]제가 요리는 잘못하는데 엄마가 갱년기라서 갱년기에 좋은 요리?를 집에서 해드리고싶는데 초보자들도 쉽게할수있는 갱년기에좋은 음식요리는 어떤게있을까요???