지식로그

[질문] 내일 애들이랑 놀건데 동전넣고 펀치하는거 잇잖아요 그거 한데요 제가힘이 약한데 힘

조회수 49 | 2015.03.23 | 문서번호: 21911977
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.23

아령1킬로그램짜리를하루에세트를나눠서꾸준히하시면좋고,자기체중에맞게점차아령무게올릴수있음.그리고팔굽혀펴기도좋은운동이며,운동끝난후꼭스트레칭해주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 애들끼리때리고놀잖아요근데힘은좀잇는데애들때리면안아프테요타격이없데요뭔운동해야
[연관] 힘내세요 어른이되면 많이 바뀔꺼예요 지금은 더 자라는게 중요해요
[연관] 오늘 애들이랑 틴트쳐발하면서 놀건데 빨리 어케 지워요? 사는거 말고
[연관] 안놀리던 애들까지 놀리니까 더 힘들어요
[연관] 제가 소심한데, 내일부터 일반 안경에서, 뿔테로 바꾸는데,애들이 놀릴까봐,걱정되요... 어떻게 할까요?
[연관] 아이팟을샀는데애들이자꾸빌려달래요그래서내일아낮고가려했는데꼭갖고오라고협박하네
[연관] 아이팟을샀는데애들이자꾸빌려달래요그래서내일아낮고가려했는데꼭갖고오라고협박하네
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?