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[질문] 변비인가봐요ㅠ화장실에가도안마려워요ㅠ3일째ㅠ어떻게해야하져? (약이나병원말고)

조회수 180 | 2008.01.28 | 문서번호: 2190855
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

변비를좋게하기위하여서는식이요법과바른배변습관을갖는것이가장중요합니다.충분한수분을섭취하고,잡곡밥을주로먹고과일과채소는생것을먹으면좋아요^^

[무물보AI]
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