[질문] [꿀생활] 많이 걸으면 허벅지살이 빠진다?

셀룰라이트는 근막 염증과 만성 피로를 동반하는데 이 상태에서 많이 걷는 운동까지 하면 근육 과사용으로 셀룰라이트는 더 악화된다. #@#:# 초보자건 어느 정도 숙련된 상태건 운동 전에 무릎과 발목 스트레칭으로 근육을 부드럽게 만들어 주는 준비 운동은 필수다. #@#:# #@#:#