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[질문] 전엔싯업해도꼬리뼈안아팠는데지금은조금만해도꼬리뼈아픔

조회수 62 | 2015.03.19 | 문서번호: 21900740
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.19

싯업은 일어날때 꼬리뼈에 충격이 가해지는 운동으로 질문자님께서 무리를 한게 아닐까 싶습니다 ^^ 싯업 하실때 매트를깔고 하시면 보다 덜하다고 합니다^^

[무물보AI]
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