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[질문] 하루에 3kg뺄 수 있는 방법있나요?

조회수 27 | 2015.03.03 | 문서번호: 21854045
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.03

하루에3키로씩은무리인것같고아침점심저녁세끼다먹는대신먹는양을반으로줄이고간식만안드셔도살이꽤많이빠집니다.또줄넘기나러닝머신등운동을30분씩해서살을빼는

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