[질문] [꿈/해몽]아침에편하게엘어나는법없나여?

지식맨입니다 우선 방의 습도와 온도를 맞춰주시고 전날 잠자기 2~3시간 전에는 물을 제외하고 금식을 해주세요 위에 부담이 적어 아침에 일어날 때 개운하게 일어날 수 있습니다 또한 일찍 잠들고 자기전에 스마트폰 건들지 마세요 몸이 너무 불편하면 베게를 편안한 것으로 바꿔주시면 개운한 숙면을 느낄 수 있어 아침에 일어나기가 수월하니 참고 바랍니다