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[질문] 오늘학교가는데 잠이안와요 어떻해요?

조회수 48 | 2015.03.02 | 문서번호: 21852017
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.02

따듯한 우유 한잔 마시기,지루한 책읽기 등이 잠이 오게 도움될수 있고 방학중 수면사이클이 바뀐 경우 하루정도 밤까지 잠을 참아 다시 사이클을 맞추는 방법도

[무물보AI]
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