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[질문] 평행봉 잘 하는방법

조회수 36 | 2015.03.01 | 문서번호: 21849193
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

먼저손목하고팔에근육을키워보세요아령이나가슴팔근육키우는대좋은팔굽혀펴기나,,글구아령을딱잡으시고손목을왔다갔다하시면손목에힘이많이키워집니다 그후도전

[무물보AI]
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