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[질문] 다이어트방법좀요ㅠ

조회수 39 | 2015.03.01 | 문서번호: 21845854
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

식단조절과 운동을 같이 병행해주시는 것이 좋습니다. 저녁 6시 이후에는 가능하면 음식물 섭취를 절제하시는게 좋구요. 처음에는 걷기운동부터 시작해보세요

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