채소, 과일, 콩, 두부, 현미, 잡곡, 두유 등을 많이 섭취하시구요. 따듯한 것을 배에 대어주시는 것이 좋습니다. 뜨거운 수건(또는 핫팩)을 배 위에 올려주세요.
당신은 어느 그룹입니까?