노래 5곡 끝날때까지 책벅지,3곡 끝날때까지 L자다리 운동,2곡 끝날때까지 훌라후프,1곡 끝날때까지 제자리 뛰기,1곡끝날때까지 박봄다이어트&하늘자전거 ☜이것들 하루에 2~3번 정도 하시면 효과 금방와요! 하지만 식단도 조절해야겠죠..