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[질문] 화를 어떻게 다스려야할까요

조회수 21 | 2015.02.23 | 문서번호: 21821320
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.23

심호흡을하는것만으로도화를다스리는데엄청큰도움을줍니다.평소명상을하시면서자기자신을몰아붙이는것보다편하게해주는연습을하는것도좋습니다.

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