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[질문] 10kg단기간에뺄수잇는다이어트비법은????

조회수 76 | 2008.01.27 | 문서번호: 2180582
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

먼저식사의 양을 줄이셔야되요^^제주위에빼신분들얘길들어보면2시간걷기와하루에3000번씩줄넘기가최고랍니다.그리고스트레칭으로마무리잊지마세요~!^^*

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