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[질문] 밤에우유끓여먹으면잠오나요??

조회수 87 | 2008.01.27 | 문서번호: 2180439
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

우유의경우에는트리프트판이라는성분이있는데,모노아민으로변하면서잠을유발하는것으로알려져있다.이러한효과는우유뿐아니라고단백식품도같다.

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