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[질문] 그냥 말 그대로 공 멀리 던지기요

조회수 33 | 2015.02.17 | 문서번호: 21799200
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.17

손 악력을 키우는 운동과던질때 어깨가 귀에서 될수있으면 붙여서 나오는 연습을하시구요.집에서 할수있는 운동은 수건 던지기,악력기,팔굽혀 펴기등이있습니다

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