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[질문] 다이어트어떻해해야되요?

조회수 19 | 2015.02.11 | 문서번호: 21773757
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.11

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관없애기.

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