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[질문] 2주 다이어트할껀데요 5kg빼는 방법이랑 식단좀

조회수 26 | 2015.02.01 | 문서번호: 21739813
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.01

1.적당한걷기운동과유산소운동이좋습니다.2.스트레칭이나체조자주.식단:아침 해물냉잡채,점심:단호박샌드위치,저녁:바질페스토닭가슴살구이+신선샐러드.

[무물보AI]
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