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[질문] 일주일다이어트

조회수 142 | 2008.01.26 | 문서번호: 2173970
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

운동이최고입니다.에너지소비가많은유산소운동중에서도줄넘기를추천합니다.하루에1시간씩줄넘기를하시고식사량을줄이시면살이많이빠지실겁니다.꾸준히하시는게중

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