[질문] 몇시간 안자도 잠에서 잘깨는 방법좀 알려주세요~ 알람으로는 못일어나겠어요

조회수 51 | 2015.01.31 | 문서번호: 21734729

전체 답변:

[지식맨] 2015.01.31

잠을조금만자도 일찍일어나시려면 충분히 깊은 수면을 취하시는게 좋겠죠 자기전에 따뜻한물에 목욕을하고자시거나 초콜릿을 먹고자면 수면에 도움이 된답니다,

[무물보AI]

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