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[질문] [의학/건강]하루에1cm씩매일크는방법없나요

조회수 105 | 2015.01.31 | 문서번호: 21734389
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.31

우선일찍자시구요 허리를펴고바른자세로생활하고 자기전에 줄넘기를조금이라도 꾸준히해주시구요 운동후에는우유한잔 드시는게좋습니다

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