현실적으로 2시간안에 5kg를 뺄 수 있는 방법은 없습니다. 일주일에 5kg 빼는 것도 어려운 것이 다이어트입니다. 2시간 안이라면 최소한 안먹고 그시간 내내 운동만 하시는 것이 할 수 있는 최선의 방법입니다.
당신은 어느 그룹입니까?