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[질문] 실내자전거 1시간 스쿼트하고 스트레칭 꾸준히 하면 한달에 얼마빠질까요?

조회수 44 | 2015.01.29 | 문서번호: 21723296
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.29

네무산소안하고유산소런닝자전거로도다이어트되구요.식이조절반식으로하신다음에운동1시간씩매일해주시면한달에3-5kg정도 빠집니다.,

[무물보AI]
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