[운동/경기]아침,저녁 박봄다리운동50개 스트레칭 Pt체조 100번 런지,스쿼트30번 불타는허벅지3번 유리.숀리 할수있어 운동 3번 (유튜브동영상 , 약 10분) 파워워킹 2시간 (1시간씩나눠서) 폭풍 살빠지는춤40분(유튜브) 팔벌려뛰기 100개 이렇게 한달동안 운동하면서 식단은 아침-물1컵. 점심-밥(급식) 저녁-물 이렇게하면 최대 몇키로빠질것같나요? 몇키로빠질거같은지 알려주세요 기간은 한달