[질문] [운동/경기]제가 16살인데 키는173에다 힘이좀 센편이고요 아령을 살껀데 추천좀요
조회수 34 | 2015.01.26 | 문서번호:
21711134
전체 답변:
[지식맨]
2015.01.26 도금아령을 추천드리며, 근육크기를 키우길 원한다면 무거운 것이 좋겠지만, 아직 성장중이시고, 잔근육이 대세이니 3kg정도를 추천드립니다. 적당한 무게를 많이 들면 근육의 크기보다 질이 좋아지고, 단단해집니다. 감사합니다!
[무물보AI]
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